Episódio publicado em 24 de março de 2026, ao meio dia.
Exercício Físico: Dose ideal para corpo e mente
Neste episódio
Descubra como essa prática pode contribuir para a manutenção de cérebro, memória, aprendizado e bem-estar.
Sinopse
A host Ana Paula Lage, membro do comitê gestor do INCT Neurotec-R e diretora da Anamê, conduz a conversa com os professores Marco Aurélio Romano-Silva, psiquiatra e coordenador do NeuroTec-R, e Maicon Rodrigues Albuquerque, profissional de Educação Física, especialista em Neurociência e Psicologia do Esporte e diretor do Centro de Treinamento Esportivo (CTE) da UFMG.
A convidada desta edição é a atleta Maria Eduarda Dantas de Matos, medalhista dos Jogos Pan-Americanos Júnior 2025. Maria Eduarda compartilha a rotina de treinos desportivos, os desafios de manter sua experiência de alto rendimento e os efeitos do excesso sobre o corpo e a mente.
Marco Aurélio Romano-Silva explica como o exercício atua na regulação de neurotransmissores e na organização de circuitos cerebrais. Maicon Albuquerque apresenta evidências sobre a relação entre movimento, foco e desempenho.
Mais do que discutir performance ou saúde, de forma isolada, o episódio ajuda a refletir sobre equilíbrio e limites. Como frequência, intensidade e contexto influenciam os efeitos da atividade física. E, por que a consistência tende a ter mais impacto positivo sobre a saúde do que o excesso.
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Podcast NeuroVila. Host: Ana Paula Lage. Convidados: Marco Aurélio Romano-Silva, Maicon Rodrigues Albuquerque, Maria Eduarda Dantas de Matos. Periodicidade: quinzenal, às terças-feiras, a partir do meio dia. Produção: INCT NeuroTec-R. Técnica: Wepod.
Programação da Temporada 1
| Data | Episódio |
|---|---|
| 10 de março | Tempo de tela: o que a ciência diz |
| 24 de março | Exercício físico: dose ideal para corpo e mente |
| 7 de abril | Sinais críticos no neurodesenvolvimento infantil |
| 21 de abril | Criatividade infantil: o que a ciência mostra |
| 5 de maio | Autismo: sinais, diagnóstico e apoio familiar |
| 19 de maio | Alzheimer e demências: diagnóstico e prevenção |
| 2 de junho | Tecnologia e demência: autonomia e segurança |
| 16 de junho | Cérebro inflamado: causas e prevenção |
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